Treinamento presencial de respiração e apneia para surfistas e público geral de todas as idades — conduzido por três instrutores, à beira-mar, na Praia do Rosa.
15 de agosto de 2026/Village Praia do Rosa, SC — à beira-mar
Vagas limitadas por edição · Aviso importante: jamais treine apneia em qualquer meio aquático sozinho.
Data15 de agosto de 2026
LocalVillage Praia do Rosa · SC
Duração7h00 às 17h00
TurmaVagas limitadas
O que é o Respirar Surfe presencial
Um dia de imersão para quem quer respirar melhor dentro e fora d'água.
Fluxo respiratório
Melhore a respiração no dia a dia e durante o surfe, com técnicas aplicáveis desde o primeiro dia.
Capacidade e resistência
Aumente a capacidade pulmonar e a resistência para aguentar mais tempo debaixo d'água e na sessão.
Controle emocional
Aprenda a controlar emoções em situações de estresse — no mar e fora dele.
Confiança no mar
Ganhe confiança em sessões desafiadoras, com protocolos reais de segurança e tomada de decisão.
Para quem é
Surfistas de todos os níveis
Do iniciante que quer perder o medo do caldo ao big rider que precisa de protocolo em dias grandes.
Público geral
Pessoas de todas as idades que buscam respiração consciente, saúde e controle do estresse.
Kids & Juvenil
Turma específica para participantes de até 15 anos, com acompanhamento e inscrição própria.
Cronograma do dia
Das 7h da manhã ao pôr do sol.
07h00
Chegada
Recepção e entrega das camisetas exclusivas Respirar Surfe.
07h30 — 09h30
Apresentação e Mindfulness da respiração
Fundamentos do método, consciência respiratória e preparação para a água.
09h45 — 10h50
Apneia estática
Prática em piscina aquecida, com duplas e supervisão dos instrutores.
Prática sempre em dupla e com supervisão
11h00 — 12h00
Café da manhã especial
Pausa e integração da turma no Village Praia do Rosa.
13h45 — 15h00
Apneia dinâmica
Aquacidade, simulação de wipeouts e aplicação da respiração em movimento.
Prática sempre em dupla e com supervisão
15h00 — 16h30
Bate-papo
Mindset, confiança e segurança no surfe com os três instrutores.
16h30 — 17h00
Encerramento
Entrega de certificados e fechamento da edição.
Livre
Piscina e sauna
Uso livre da piscina e da sauna do espaço Bem Viver ao longo do dia.
Aviso importante: jamais treine apneia em qualquer meio aquático sozinho.
O que está incluso
Sua inscrição cobre o dia inteiro.
Estacionamento gratuito
Day use Village (piscinas e saunas)
Super café da manhã especial
Camiseta exclusiva “Respirar Surfe”
Certificado de participação
Com quem você vai aprender
Três guardiões conduzindo a turma.
Respiração & Mindfulness
Márcio Faraco
Instrutor de yoga e mindfulness da respiração. Especialista no método Oxygen Advantage.
Ondas Grandes
Fabiano Wainberg
Big rider com vivência em Nazaré, Indonésia e Hawaii. Instrutor de apneia dinâmica para surfistas.
Apneia Estática & Dinâmica
Eduardo Palma
Surfista de ondas grandes, praticante de yoga e bodysurf. Instrutor de apneia estática e dinâmica.
Edições anteriores
25 edições, mais de 350 surfistas formados.
Quem já participou
“É a segunda vez que venho fazer o curso, e ele agrega muito na minha vida: os exercícios de apneia, de respiração e de meditação. Com certeza muda bastante — no mundo do surf, do big surf, e no dia a dia.”
Dante GrossiALUNO · EDIÇÃO PRESENCIAL
“Viemos para cá achando que íamos aprender só a nos sentir mais seguros no mar, mas foi muito mais que isso: a gente sai daqui com um sentimento de gratidão e uma evolução gigante para a vida.”
Rodrigo RechALUNO · EDIÇÃO PRESENCIAL
“Essas ferramentas são muito importantes para quem tem esse estilo de vida e encara os perigos do mar: é preciso estar com o psicológico bom, a respiração em dia, se exercitando todos os dias. Não é “no dia que vou surfar eu treino” — é um exercício diário.”
Raphaela GrossiALUNA · EDIÇÃO PRESENCIAL
Investimento
Escolha seu lote e garanta a vaga.
Kids / Juvenil
R$ 450,00
Até 15 anos · Lote único
Adulto · Lote 1
R$ 650,00
Enquanto houver vagas do primeiro lote
Adulto · Lote 2
R$ 750,00
Após esgotar o lote 1
Formas de pagamento
PIX
Boleto à vista
Cartão de crédito em até 6x sem juros
Cartão de débito
Pagamento 100% seguro
Garantia de 7 dias
Se dentro de 7 dias você entender que a imersão não é para este momento, é só solicitar o reembolso integral pela Hotmart.
Vagas limitadas. A turma fecha quando lotar.
A inscrição é feita pelo checkout oficial da Hotmart. Após a confirmação, você recebe todas as orientações do dia por e-mail.
Ondas Grandes
Apneia Estática & Dinâmica
